ปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่ออก ถ่ายไม่คล่องทำให้หลายคนรู้สึกอึดอัดและทรมานร่างกาย บางครั้งมันอาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันด้วย หากคนที่ไม่เคยเจอกับอาการท้องผูกมาก่อนก็คงไม่รู้ว่ามันทรมานมากแค่ไหน ปัจจุบันมีอาหารเสริมปรับสมดุลลําไส้หลายยี่ห้อเป็นอาหารเสริมทางเลือกใหม่ช่วยสร้างสมดุลการขับถ่ายที่ดี
อาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมปรับสมดุลลำไส้ สามารถช่วยสร้างสมดุลการขับถ่ายที่ดีได้และยังช่วยลดปัญหาท้องผูกได้อีกด้วย ถั่วเหลืองมีประโยชน์มาก ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก มันมีปริมาณไฟเบอร์ที่เพียงพอที่จะสามารถกระตุ้นการขับถ่ายในร่างกายได้ หากคุณมีอาการท้องผูกแล้วดื่มนมถั่วเหลืองในตอนเช้าจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนตัวของกากอาหารในลำไส้หรือคุณสามารถรับประทานอาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองได้ คุณจะได้โปรตีนที่เข้มข้นมากขึ้นมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่างไม่ใช่แค่ช่วยลดปัญหาท้องผูกเพียงอย่างเดียวแต่ยังมีประโยชน์อีกมากมายยกตัวอย่าง เช่น
ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ช่วยเผาผลาญกรดไขมันเปลี่ยนให้เป็นพลังงานทำให้ร่างกายนำไขมันมาใช้ประโยชน์ได้ดี ช่วยลดน้ำหนักเหมาะสำหรับคนที่อยู่ในช่วงควบคุมอาหารและมันยังช่วยลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ตลอดจนช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อจึงเหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกายหรือต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อครอบคลุมไปถึงการช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานที่ดี ป้องกันโรคกระดูกพรุนและเมื่อรับประทานโปรตีนถั่วเหลืองก็จะไม่หิวบ่อย ไม่ทานจุกจิกช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดลดไตรกลีเซอไรด์และยังอัตราการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้ด้วย
ยิ่งถ้าเป็นโปรตีนถั่วเหลือง isolated ยิ่งดีเพราะคุณจะได้รับโปรตีนที่เข้มข้นสูงถึง 90 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว โปรตีนถั่วเหลือง isolated เป็นโปรตีนที่ไม่ได้ผ่านการตัดต่อพันธุกรรมใดๆ เลยแต่จะได้รับการสกัดกากใยและไขมันออกไป เหลือไว้เพียงโปรตีนเข้มข้นสูงร่างกายสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้รวดเร็ว มีประสิทธิภาพมากกว่าโปรตีนในรูปแบบอื่นๆ ทั่วไปและยังมีกากใยน้อยด้วยเหตุผลนี้โปรตีน isolate จึงเป็นอาหารเสริมปรับสมดุลลําไส้ ทางเลือกสำหรับคนที่รักสุขภาพแต่ไม่ค่อยมีเวลาช่วยย่อยอาหาร ใครที่มีปัญหาท้องผูก ถ่ายไม่ออก รู้สึกทรมานส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันแนะนำอาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองเลยช่วยได้แน่นอน
อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารเสริมปรับสมดุลลำไส้หรืออาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลือง ก็ต้องระมัดระวัง หากคุณเป็นโรคประจำตัวหรือไม่มั่นใจว่าสามารถรับประทานอาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองได้หรือไม่ควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนั้นการรับประทานอาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองยังมีประโยชน์มากมายแต่ก็ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ส่วนใหญ่อาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองจะมาในรูปแบบของผง บรรจุซอง ชงพร้อมดื่ม แต่ละยี่ห้อก็มักจะมีการคำนวณปริมาณเหมาะสมที่ร่างกายของเราควรได้รับ แล้วใน 1 ซอง
